التّواصل الكلامي الجيّد والعلاقات الصّحّيّة، يجب أن تحافظ على كرامة الشّخص.. وتحترم اختياره.. تصون حريته ومساواته كإنسان. فكيف نصوغ عباراتنا؟!؟! 

مِن مراتب الغباء، إطالة الندم على شيء فات وانتهى! (وليم شكسبير) 

يا ريت... كلمة لن تنفع.... قبل ان نكبر... لنتعلم من أخطاء الاخرين!! 

"جدتي، كيف تتكيفين مع الألم؟" 

"بيديك يا عزيزتي!!. لأنك إذا كنت تفعلين ذلك بعقلك، فسيزداد ألألم قوة". 

لكن العمل... يخفف الألم؟! 

عند تصفّح الإنترنت... اسألي نفسك: "ما الفائدة من تعليقي؟!؟!" أو تخيّلي أنّ الشّخص الّذي وضع المنشور موجود أمامك..

الإعتذار لا يكفي لترميم ذلك الثقب وما أحدثه من جروح وألم… وثقوب المزمار تختلف عن ثقوب المسمار.... أمَّا لِسانُ الحُكَماءِ فَشِفاءٌ...

ما أصعب ان تشعرين بأنك غير قادرة على الكلام.. غير قادرة عن الدفاع عن نفسك.... ينعقد لسانك و يبدأ وجهك بالاصفرار  

فكلما حاولت الدفاع او التعبير عن رأيك تجدين الظلم يسحبك للوراء.... 

يؤكِّد العلماء بأنَّ العطاء يمنحنا شعوراً إيجابياً ينعكس على تركيبنا البيولوجي، إذ يعمل على تنشيط مناطق في الدماغ ترتبط بالشعور بالمتعة، ... 

الحكمة الآتية من الله مليئة بالرحمة و العطاء و مراعية، تسمح لنا برؤية الأمور من منظور غير شخصي دون الحكم عليها. و كأننا ننظر من عين الله. 

هل سبق لكم أن تساءلتم عن تقليد ما لا معنى له في ثقافتكم؟ 

 وما هو الإنجاز الذي نحققه اليوم والذي يستحق التكريم وإتبّاعه كتقليدٍ للغد؟ 

مجتمعاتنا العربية للأسف همشت المرأة بكتير مجالات سواءاً اجتماعية او سياسية او اقتصادية او حتى عاطفية...