Skip to main content

الكاجو… جرعة مُضادة للإكتئاب

ننصحكِ بتناول كمية معتدلة من الكاجو بين الحين والآخر… إنه علاج صحي ولذيذ....أقرأي للتفاصيل..

القلق, الاكتئاب, الصحة, القلب, المناعة, كورونا, الكاجو

اِقرأ المزيد: الكاجو… جرعة مُضادة للإكتئاب

  • عدد الزيارات: 764

أحبّ الكاكاو

علاج ضغط الدّم وتصلّب الشّرايين... ربّما علينا أ نشكر الخالق لصنعه الكاكاو لنا.. ولخلقه الّذي صنعَ ووضعَ في خدمة البشر...

ضغط الدم, أمراض القلب, الصحة البدنية, الرؤية الجلية, تصلب الشرايين, فلافونول الكاكاو, مراقبة الصحة, الضغط المرتفع

اِقرأ المزيد: أحبّ الكاكاو

  • عدد الزيارات: 2053

الموسيقى والألم

يمكننا ضبط صوت الألم... الأشخاص الّذين يستمعون باستمرار إلى الموسيقى ويتحكمون بقوة الصوت، يختبرون الألم... إنّما بشدّة أقلّ...

الموسيقى, الصحة الفكرية, الصحة الذهنية والنفسية, حرية الاختيار, علاج بالموسيقى, منافع الموسيقى

اِقرأ المزيد: الموسيقى والألم

  • عدد الزيارات: 787

لا تنسوا الإبتسامة... إنّها معدية

#الإبتسامة هي #رسالة_صامتة_مُفرِحة، تبعث على #الأمل والإرتياح... وتمنح المستلم #طاقة_إيجابية... تُشعِره بالأمل و#الأمان.. وتضفي جوًّا من #الرّاحة_والسّلام. هل اختبرتها يومًا؟!؟!  

الراحة, السلام, اللطف, الابتسامة

اِقرأ المزيد: لا تنسوا الإبتسامة... إنّها معدية

  • عدد الزيارات: 1658

تعديل الجهاز المناعي

تعديل الجهاز المناعي

هل تعلمين أنّ ارتفاع مادّة الجلوكوز glucose في الخلايا هو أمر يزيد احتمال أن تصابي بالإنفلونزا؟!؟! 

الغذاء, الصحة, الفيتامينات, النظام الغذائي والذاكرة, الصّحّة الجسديّة, الغذاء الصحي, الصحة الجيدة, جهاز المناعة, الانفلوانزا

اِقرأ المزيد: تعديل الجهاز المناعي

  • عدد الزيارات: 1122

تفّاحة في اليوم... ماذا تفعل؟!؟!

تفّاحة في اليوم... ماذا تفعل؟!؟!

كون ثمرة #التّفّاح من أشهر الثّمار ليس صدفة.. فالتّفّاح #فاكهة مميّزة.. لذيذة.. منعشة... ومن جهة أخرى.. للتّفّاح قدرة طبّيّة ويحتوي على #أدوية_طبيعيّة... إليك أهمّ هذه #الفوائد_الصّحّيّة الّتي تستفيدين منها، فتتحسّن صحّتك إن أكثرت من تناولها... 

امراض القلب والسرطان, التفاح, أدوية طبيعيّة, مرض القلب, تخفيض الوزن, جهاز المناعة, الاكل الصحي, مرض السكري

اِقرأ المزيد: تفّاحة في اليوم... ماذا تفعل؟!؟!

  • عدد الزيارات: 2065

عذرًا...

عذرًا...

أتقدّم لكلّ صديقة.. لكلّ فرد من أفراد عائلتي.. لكلّ معارفي.. بعذر صادق من القلب... #اعذروني.. اردت بعض الوقت لنفسي ... 

التعب, التغيير, ظروف الحياة, الهدوء النفسي, الصحة الفكرية, الصحة الذهنية والنفسية, النمو, الاعتناء بالنفس

اِقرأ المزيد: عذرًا...

  • عدد الزيارات: 1151

كيمياويّات الفرح... في الدّماغ

 كيمياويّات الفرح... في الدّماغ

في الكثير من الحالات... يوجد علاج الدّاء في داخل الجسم نفسه... ففي الدّماغ، حبانا الله بمواد كيمياويّة أو هرمونات... ما الطّريقة لتفعيلها؟!

النجاح, المحبة, الدماغ, الهرمونات, الرّياضة البدنيّة, تخفيف الألم, علوم الحياة, تعديل المزاج

اِقرأ المزيد: كيمياويّات الفرح... في الدّماغ

  • عدد الزيارات: 1195

العيش بلا هدف

كثير من الناس يعيشون فقط.... بلا هدف.... قد لا يتصورون أنهم قادرون على فعل شيء مفيد أو ذا قيمة. ظروفنا الحياتية أحيانا، أو عدم قدرتنا على أن نكون أحرارا، أو ما نسمع من تعاليق سلبية ممن حولنا يمكن أن يشل فينا القدرة على الانتاج.

الحكمة, الزواج, الله, الحياة, الرسم, الهدف, المهمة, target, هواية

اِقرأ المزيد: العيش بلا هدف

  • عدد الزيارات: 17466

الڤيتامين B

ألڤيتامين B

يُعَدُّ ڤيتامين B واحدٌ من أهم الڤيتامينات التي يحتاجها الجسم... إنّما هو أحد الڤيتامينات التي لا يُنتجها الجسم... لكنّه يحتاج الحصول عليه من خلال الأطعمة والمواد الغذائيّة... إضافة إلى المُكمِّلات الغذائيّة والدّوائيّة...

الفيتامينات, المناعة, الصحة الجيدة, الطعام الصحي, فقر الدم, الإرهاق, نظام غذائي متوازن, الجسم السليم, ڤيتامين B

اِقرأ المزيد: الڤيتامين B

  • عدد الزيارات: 2152