لا تنسوا الإبتسامة... إنّها معدية

#الإبتسامة هي #رسالة_صامتة_مُفرِحة، تبعث على #الأمل والإرتياح... وتمنح المستلم #طاقة_إيجابية... تُشعِره بالأمل و#الأمان.. وتضفي جوًّا من #الرّاحة_والسّلام. هل اختبرتها يومًا؟!؟!  

الراحة, السلام, اللطف, الابتسامة

اِقرأ المزيد: لا تنسوا الإبتسامة... إنّها معدية

  • عدد الزيارات: 1291

تعديل الجهاز المناعي

تعديل الجهاز المناعي

هل تعلمين أنّ ارتفاع مادّة الجلوكوز glucose في الخلايا هو أمر يزيد احتمال أن تصابي بالإنفلونزا؟!؟! 

الغذاء, الصحة, الفيتامينات, النظام الغذائي والذاكرة, الصّحّة الجسديّة, الغذاء الصحي, الصحة الجيدة, جهاز المناعة, الانفلوانزا

اِقرأ المزيد: تعديل الجهاز المناعي

  • عدد الزيارات: 803

تفّاحة في اليوم... ماذا تفعل؟!؟!

تفّاحة في اليوم... ماذا تفعل؟!؟!

كون ثمرة #التّفّاح من أشهر الثّمار ليس صدفة.. فالتّفّاح #فاكهة مميّزة.. لذيذة.. منعشة... ومن جهة أخرى.. للتّفّاح قدرة طبّيّة ويحتوي على #أدوية_طبيعيّة... إليك أهمّ هذه #الفوائد_الصّحّيّة الّتي تستفيدين منها، فتتحسّن صحّتك إن أكثرت من تناولها... 

امراض القلب والسرطان, التفاح, أدوية طبيعيّة, مرض القلب, تخفيض الوزن, جهاز المناعة, الاكل الصحي, مرض السكري

اِقرأ المزيد: تفّاحة في اليوم... ماذا تفعل؟!؟!

  • عدد الزيارات: 1649

عذرًا...

عذرًا...

أتقدّم لكلّ صديقة.. لكلّ فرد من أفراد عائلتي.. لكلّ معارفي.. بعذر صادق من القلب... #اعذروني.. اردت بعض الوقت لنفسي ... 

التعب, التغيير, ظروف الحياة, الهدوء النفسي, الصحة الفكرية, الصحة الذهنية والنفسية, النمو, الاعتناء بالنفس

اِقرأ المزيد: عذرًا...

  • عدد الزيارات: 796

كيمياويّات الفرح... في الدّماغ

 كيمياويّات الفرح... في الدّماغ

في الكثير من الحالات... يوجد علاج الدّاء في داخل الجسم نفسه... ففي الدّماغ، حبانا الله بمواد كيمياويّة أو هرمونات... ما الطّريقة لتفعيلها؟!

النجاح, المحبة, الدماغ, الهرمونات, الرّياضة البدنيّة, تخفيف الألم, علوم الحياة, تعديل المزاج

اِقرأ المزيد: كيمياويّات الفرح... في الدّماغ

  • عدد الزيارات: 819

العيش بلا هدف

كثير من الناس يعيشون فقط.... بلا هدف.... قد لا يتصورون أنهم قادرون على فعل شيء مفيد أو ذا قيمة. ظروفنا الحياتية أحيانا، أو عدم قدرتنا على أن نكون أحرارا، أو ما نسمع من تعاليق سلبية ممن حولنا يمكن أن يشل فينا القدرة على الانتاج.

الحكمة, الزواج, الله, الحياة, الرسم, الهدف, المهمة, target, هواية

اِقرأ المزيد: العيش بلا هدف

  • عدد الزيارات: 13766

الڤيتامين B

ألڤيتامين B

يُعَدُّ ڤيتامين B واحدٌ من أهم الڤيتامينات التي يحتاجها الجسم... إنّما هو أحد الڤيتامينات التي لا يُنتجها الجسم... لكنّه يحتاج الحصول عليه من خلال الأطعمة والمواد الغذائيّة... إضافة إلى المُكمِّلات الغذائيّة والدّوائيّة...

الفيتامينات, المناعة, الصحة الجيدة, الطعام الصحي, فقر الدم, الإرهاق, نظام غذائي متوازن, الجسم السليم, ڤيتامين B

اِقرأ المزيد: الڤيتامين B

  • عدد الزيارات: 1735

شراب لتقوية المناعة

شراب لتقوية المناعة

شرابٌ ذات فعالية ممتازة لتقوية المناعة... من حواضر البيت... نبتتان طبيعيتان... حين تمتزجان معًا تُكَوِّنان شرابًا سحريًّا، يعمل على تقوية المناعة وفقدان الوزن في آن… الزنجبيل والثوم...

الصحة, الثوم, الزنجبيل, الصّحّة الجسديّة, تقوية المناعة, جهاز المناعة, محاربة الفيروس, شراب

اِقرأ المزيد: شراب لتقوية المناعة

  • عدد الزيارات: 1446

شراب الصّباح

شراب الصّباح

هذه المشروبات الصّباحيّة ليست كلّها لذيذة الطّعم... لكنّها ذات فائدة كبيرة... لهذا... اختاري ما يناسبك منها... وجرّبيها...

الصحة, الصحة البدنية, شراب الصباح, مضاد السموم, العناية بالبشرة, تخفيض الوزن, الطعام الصحي, تقوية المناعة, محاربة المرض, مضاد التأكسد

اِقرأ المزيد: شراب الصّباح

  • عدد الزيارات: 1222

نخبك... في دوام صحّتك

نخبك... في دوام صحّتك

هل فكّرنا يومًا بالإعتناء بأفكارنا وعواطفنا ودواخلنا كما نعتني بصحّتنا الجسديّة؟!

المحبة, الثقة بالنفس, الحمية الغذائيّة, الصّحّة النّفسيّة, الصحة الجيدة, الصحة الفكرية, الصحة العاطفية, وصفة صحية

اِقرأ المزيد: نخبك... في دوام صحّتك

  • عدد الزيارات: 1419

طريقة رائعة لإبعاد الخَرَفْ والألزهايمر

طريقة رائعة لإبعاد الخَرَفْ والألزهايمر

 الإهتمام بالاحفاد يمكنه الإسهام في زيادة سنوات العمر ويساعد الصّحّة العقليَّة وتاخير شيخوختها...

الألزهايمر, الصّحّة العقليّة, العناية_الأحفاد, ذكريات الطفولة, التّرابط الإجتماعي, النّشاط البدنيّ, تربية الأولاد, التحفيز الذهني, الجد والجدة, الخرف والنسيان, شيخوخة آمنة, تعزيز القوى الجسديّة والعقليّة, التدهورالمعرفي

اِقرأ المزيد: طريقة رائعة لإبعاد الخَرَفْ والألزهايمر

  • عدد الزيارات: 1712
جميع الحقوق محفوظة  حقيقة بدقيقة ©