من المهم أن تكون المرأة على دراية بمخاطر هشاشة العظام وأهمية الوقاية منها منذ سن مبكرة.
الغذاء, الصحة, الوقاية, النّظام الغذائي, الأولويات, التوعية الصحية, هشاشة العظام
اِقرأ المزيد: إحمِ نفسكِ من هشاشة العظام
الفيتامين ب12، هل أنا بحاجة إليه؟!؟!
الفيتامينات, الهرمونات, البروتين, الفيتامين, الصحة البدنية, الإحباط, النّظام الغذائي, فقدان الذاكرة, الصحة الذهنية, ضعف البصر, صحة الجهاز العصبي, فيتامين ب١٢
ننصحكِ بتناول كمية معتدلة من الكاجو بين الحين والآخر… إنه علاج صحي ولذيذ....أقرأي للتفاصيل..
القلق, الاكتئاب, الصحة, القلب, المناعة, كورونا, الكاجو
اِقرأ المزيد: الكاجو… جرعة مُضادة للإكتئاب
علاج ضغط الدّم وتصلّب الشّرايين... ربّما علينا أ نشكر الخالق لصنعه الكاكاو لنا.. ولخلقه الّذي صنعَ ووضعَ في خدمة البشر...
ضغط الدم, أمراض القلب, الصحة البدنية, الرؤية الجلية, تصلب الشرايين, فلافونول الكاكاو, مراقبة الصحة, الضغط المرتفع
يمكننا ضبط صوت الألم... الأشخاص الّذين يستمعون باستمرار إلى الموسيقى ويتحكمون بقوة الصوت، يختبرون الألم... إنّما بشدّة أقلّ...
الموسيقى, الصحة الفكرية, الصحة الذهنية والنفسية, حرية الاختيار, علاج بالموسيقى, منافع الموسيقى
#الإبتسامة هي #رسالة_صامتة_مُفرِحة، تبعث على #الأمل والإرتياح... وتمنح المستلم #طاقة_إيجابية... تُشعِره بالأمل و#الأمان.. وتضفي جوًّا من #الرّاحة_والسّلام. هل اختبرتها يومًا؟!؟!
الراحة, السلام, اللطف, الابتسامة
اِقرأ المزيد: لا تنسوا الإبتسامة... إنّها معدية
هل تعلمين أنّ ارتفاع مادّة الجلوكوز glucose في الخلايا هو أمر يزيد احتمال أن تصابي بالإنفلونزا؟!؟!
الغذاء, الصحة, الفيتامينات, النظام الغذائي والذاكرة, الصّحّة الجسديّة, الغذاء الصحي, الصحة الجيدة, جهاز المناعة, الانفلوانزا
اِقرأ المزيد: تعديل الجهاز المناعي
كون ثمرة #التّفّاح من أشهر الثّمار ليس صدفة.. فالتّفّاح #فاكهة مميّزة.. لذيذة.. منعشة... ومن جهة أخرى.. للتّفّاح قدرة طبّيّة ويحتوي على #أدوية_طبيعيّة... إليك أهمّ هذه #الفوائد_الصّحّيّة الّتي تستفيدين منها، فتتحسّن صحّتك إن أكثرت من تناولها...
امراض القلب والسرطان, التفاح, أدوية طبيعيّة, مرض القلب, تخفيض الوزن, جهاز المناعة, الاكل الصحي, مرض السكري
اِقرأ المزيد: تفّاحة في اليوم... ماذا تفعل؟!؟!
أتقدّم لكلّ صديقة.. لكلّ فرد من أفراد عائلتي.. لكلّ معارفي.. بعذر صادق من القلب... #اعذروني.. اردت بعض الوقت لنفسي ...
التعب, التغيير, ظروف الحياة, الهدوء النفسي, الصحة الفكرية, الصحة الذهنية والنفسية, النمو, الاعتناء بالنفس
في الكثير من الحالات... يوجد علاج الدّاء في داخل الجسم نفسه... ففي الدّماغ، حبانا الله بمواد كيمياويّة أو هرمونات... ما الطّريقة لتفعيلها؟!
النجاح, المحبة, الدماغ, الهرمونات, الرّياضة البدنيّة, تخفيف الألم, علوم الحياة, تعديل المزاج
اِقرأ المزيد: كيمياويّات الفرح... في الدّماغ
كثير من الناس يعيشون فقط.... بلا هدف.... قد لا يتصورون أنهم قادرون على فعل شيء مفيد أو ذا قيمة. ظروفنا الحياتية أحيانا، أو عدم قدرتنا على أن نكون أحرارا، أو ما نسمع من تعاليق سلبية ممن حولنا يمكن أن يشل فينا القدرة على الانتاج.
الحكمة, الزواج, الله, الحياة, الرسم, الهدف, المهمة, target, هواية