الحرّيّة والميزانيّة لا يبدو أنّهما تتماشيان سويًّا... إنّما هذا ليس صحيحًا... "الميزانيّة"... إنّها تلك الكلمة الّتي أخشاها...
على أولادنا أن يدركوا أنّ لكلّ أمرٍ وقته... أوقات الدّرس للدّرس... أوقات اللّهو للّهو...
درجات القلق تتفاوت من القلق... إلى الجزع... لتصبح مرضًا اسمه "القلق السّريريّ"... وكلّها بحاجة إلى المعالجة... في الخطوة الأولى عليّ أن أطلب المساعدة من شخص ما... من الخطأ أن أبقى معزولة وحدي مع هذا الشّعور...
طلب من طلّابه أن يقوموا بسؤال بعض المرضى عن أكثر الأمور الّتي تمتّعوا بها في الحياة، وما تعني لهم هذه الأمور... ما ميّز هذه التّجربة هو أنّ المرضى كانوا أطفالًا... وإجاباتهم كانت مذهلة...
محاصرة وكأنني في سجن كبير، أسوار عالية حولي، تقيدني، لا تدعني أعيش كما أحب، أو أفعل ما أريد، وكنت أحلم أن يأتي يوما
من كانت مقتنياته أغلى ما فيه... صار هو أرخص ما فيها... النفس الطامعة لا تشعر بالإكتفاء مهما اقتنت ولا تشعر بالرضا مهما حقق بل تظل
أنا أرسم النّساء أيضًا لأنهن يتحَمَّلْنَ ويكافحن كثيرًا… أنا أرسمهنَّ لأنهن ألأكثر أهميَّةً في عائلاتنا…
كلّما أخطأ أحدٌ إليّ... يرجع ويعتذر... أقبله مرّة جديدة في حياتي... لكن، لا يتغيّر شيء... أثق به مجدّدًا... لا شيء يختلف...
"إدارة الغضب" :بعض التّقنيّات الّتي قد تساعد في تخفيف حدَّة الغضب الّذي تواجهينه في حياتك
