أحيانًا نكتسب #عادات تعيق تقدّمنا... أخطر ما فيها أنّنا لا نشعر بأنّها #عادات_سيّئة... ستتفاجئين عندما تتعرّفين إليها.. وتدركين أنّ عليك #التّخلّص_من_هذه العادات...

أنا لست مثل شخصيّة "أطلس" في أساطير اليونان.. فأنا لست المسؤولة أن أحمل العالم على كتفيّ  

هذا ,التّغيير أدّى بي إلى ما أنا عليه اليوم... الآن أستطيع أن أقول أنّ حياتي تمتلىء ,بالإيجابيّة.. و,المحبّة.. و,الهدوء... أستمتع بكلّ يوم.. وأشكر الله على هذا التّغيير الّذي حصل...  

أدرك أنّني أخطأت... و ضميري يؤنّبني... إن لم أجد طريقة لهذا الوضع... فسأبقى في حالة عدم الإستقرار العاطفيّ...  

كيف يمكنني أن أختار الخير وأنبذ الشّرّ؟!

لا تستسلمي... ربّما لن تنجح الخطّة من المحاولة الأولى... كرّري المحاولة إلى أن تتمكّني من تحقيق النّجاح الّذي تريدينه لنفسك...

التّفكير الإيجابيّ لا يعني نكران الأمور والظّروف الصّعبة الّتي تمرّين بها... إنّما يجب أن تمنحي لنفسك الفرصة للتّفكير في الأمور الّتي آلت بك إلى ذلك الحال...

حاجات الإنسان كثيرة... لكنّها تتفاوت في أهمّيّتها... ما هو الأمر الّذي تحتاجينه بشدّة الآن؟!

هل صحيح أن أقول لطفلي: "التّصرف الحسن يزيد محبّتي لك"؟! فيعتمد الحبّ على شروط و سلوكيّات...؟!

لم يكن من المفترض أن تبدو الأمور هكذا... لم يكن من المفترض أن يسرق الحزن أحلامي.. وآمالي.. ومستقبلي...

من دون سابق إنذار... تبدّل أسلوب الحياة... عوامل كثيرة من كلّ الجهات... أجبرتني على الإنحناء... لكنّني لم أصب بالإنكسار... تعلّمت كيف أتعامل مع ما يحدث حولي... فأخوض العاصفة دون خسارة... بل أخرج منها بانتصار...

قال أحد الحكماء "كثيراً ما تكلّمتُ فَنَدِمْتُ. وَأَمَّا عن سكوتي فما ندمت."  يظن البعض أنَّ الصمتَ هو حالة سلبيَّة، فيما التكلّم هو حالة إيجابيَّة طبيعيَّة.