لماذا لا نزال نعاني بقوة وبنسبة مرتفعة من النقص في "الڤيتامين D"، فيما الجزء الذي نعيش فيه من العالم يتمتَّع بأشعة الشمس المتزايدة؟؟

تختلف أشكال وأحجام الطفيليّات المعويَّة، وهي مصدر قلقٍ صحِّي رئيسي. وكونها طفيليّات مجهريَّة، فإنَّ الأماكن الأكثر شيوعاً لإنتشارها هي الماء والطعام.

عندما يصرخ جسدكِ طالباً النوم وأنتِ في ذروة انشغالكِ، فإنَّ إجبار نفسكِ على البقاء في حالة الصحو والتأهُّب، ليس بالأمر السهل. وفي حين أنه لديكِ واجبات مهمة

قِلّٓةُ النوم ليست السبب الوحيد الذي يقضم طاقتكِ ويلتهمها. فالأشياء الصغيرة التي تفعلينها والتي لا تفعلينها أيضاً، قد تستنزف طاقتكِ

هل تعلمين أنَّ بعض طرق الطهي تقي من مرض السرطان؟ فقد أثبتت الدراسات بأن طريقة تغذيتنا لها تأثير حاسم على صحتنا،

الجوافة ثَمَرَة شبه إستوائية، تنتشر في أفريقيا وأمريكا الشماليَّة والهند والكاريبي وفي مصر وفلسطين. تتميَّز هذه الثمرة بأنها بلا قشرة خارجية ولها لحم سميك.

للموسيقى تأثيرٌ عميق على جسدكِ وتفكيركِ. والعلاج بالموسيقى هو حقلٌ متنامي في مجال الرعاية الصحيّٓة. وهو يُستٓخدَمُ لشفاء الناس.

عندما يتعلَّق الأمر ببناء عظام قويَّة، هناك مغذِّيان رئسيّان: "الكالسيوم... وڤيتامين D" .فالكالسيوم يدعم هيكليَّة وبنية العظام والأسنان،

لكل ثمرة فائدة بل فوائد، إكتشفنا بعضها ولازال العلم يبحر في فوائد بعض الثمار التي رزقنا الله والتي لا زالت الطبيعة ذاخرة بها

طبيعة حافلة بنباتات وموارد إن علمنا ما بها لما بقي داء دون دواء، ان الله بحكمة خلق كل هذا "ربنا ما خلقت هذا باطلا"