هو القضية رقم واحد في مجتمعنا الحديث…. بناء على ذلك...السؤال هو؟؟ كيف يمكنني التعامل مع هذا الضغط النفسي؟

ابن أخي وعمره الآن 22 سنة يخاف من الظلام. إنه في دوامة مستمرة.... لماذا يا ترى؟

إن كانت استقامة وقفتنا تغير مجرى مشاعرنا بالألم والثقة بالنفس... فكم بالحري استقامة مواقفنا؟؟؟

فالإستقامة في مواقف الحياة... اختياراتها... وإمتحاناتها تحصن النفس وتقويها...

كلمات تتقارب جدا في المعنى وتتشابك بحيث يصبح من الصعب أحيانا التفريق بينها.

أيمكن ان نعادل الكبرياء باحترام الذات؟؟؟   

■ الفلفل الحار يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، والحد من الجوع، ويزيدك طاقة، فاحرصي على أن يكون من المكونات الرئيسية على مائدتك.

تحتوي الشوكولا على مجموعة من المواد المعدنية؛ أما الكاكاو، ووفق دراسة نشرتها le point.fr  فهو غنيّ بالمواد المضادة للأكسدة المفيدة للأوعية الدموية ويحتوي على مواد لمحاربة السرطان وتحسين الوظيفة المعرفية.

هل يا ترى أصبح مرض السرطان هو المرض الذي نخاف منه جميعا أكثر من أي مرض آخر؟

كانت الازدواجيّة - ازدواجيّة الأدوار والأعمال - إحدى سمات المُمثل الناجح قديماً، فقد كان المُمثلون

 في العصور الماضية 

هل يقولون لك انت سلبية؟  

انت لا تملكين مشاكل اكثر من غيرك، لكنك ربما تفكرين بمشاكلك كثيرا...

ان ما تفكرين به هو الذي يـُـنتج ما تشعرين به..

 الوسواس هو الأفكار غير المرغوب فيها والتي تتكرر في ذهن الشخص وتجعله يشعر بالقلق الشديد. 

أنواع الوسواس الأكثر شيوعاً هي:

- الأفكار المتكررة عن التلوث (مثلاً الإعتقاد بأن الفرد يصبح ملوثاً نتيجة المصافحة).