وصلتني رسالة من صديق عزيز، فرحت بها، وقرأتها مرات ومرات. وتمنيت أن يرسل لي المزيد، فماذا يا ترى حالي لو كلمني الحبيب...

إنَّه لمن دواعي سروري وفرحي أن يمتنع الإنسان عن محاكمة الآخرين. ولسوء الحظ، فإننا جميعاً نصدِرُ أحكاماً على الآخرين في لحظةٍ معيَّنة وبطريقةٍ ما...

لا يكون الإنسان غنياً إلا عندما يحصل على أشياء لا تُشترى بالمال... ففي سنٍ معيَّن، يدرك الإنسان أهمية المال، فيسعى بكل كدٍّ لكي يحصل عليه،

عندما أُطعَنُ بعمق... أو تأتي الخيانة... من أحدٍ ما – ربما من الزوج غير المخلص مراراً وتكراراً، أو من أحد الأقارب المتعسِّفين، أو من أبٍ حرمني من طفولتي.

ذهبَتْ فتاةٌ إلى جدَّتها لتخبرها عن حياتها الصعبة وأمورها المُعقَّدَة، والتي لا تجد لها الحلول، وأنّٓها لا تجيدُ لغة القرار الصحيح، وكم أصبحَتْ يائسة ومستسلمة.

عندما يسألني الناس عن أحوالي، أحاول أن أَرُدَّ عليهم "بعدم الشكوى". لأني بالحقيقة لا أستطيع التذمّر. فأنا لديَّ سقفٌ فوق رأسي، وطعامٌ على طاولتي، ولديَّ أيضاً زوجٌ  وأولادٌ يتمتَّعون بصحةٍ جيِّدة.

يجتاح الخوف والقلق في هذه الأيام قلوب الكثير من البشر فيجعلهم غير قادرين على الشعور الحقيقي بالسلام والطمأنينة... ويحق لنا أن نسأل: كيف نستطيع أن نعيش بلا

أخبرني كيف تقضي وقتك، فأخبرك من أنت. مقولة أعجبتني وحاولت أن أتعرّف بنفسي من خلالها. هل أخذت برهة من وقتك لتعلم من أنت؟

خطأ في البيانات؟! لا يستطيع الكمبيوتر معالجة البيانات بشكل صحيح إذا كانت المعطيات غير صالحة أو غير ذات فائدة ويطلق خبراء التقنية على هذا العملية...

يقول علماء النفس، إن الأفكار البسيطة تتحول تدريجيًا إلى معتقدات ومواقف، ثم إلى سلوك يتكرر ليصبح عادات ترسم ملامح الشخصية.فعلينا أن نبدأ بأنفسنا في رحلة التغيير الإيجابية.