الإتّفاقيّات الأربع

تقوم أسس التّعامل مع الغير على بنود متعارف عليها بين الجميع... كذلك أسس التّواصل مع الآخرين من حولنا، وأكثر هذه الأسس تأتي من التّربية المنزليّة... من الخبرات في الحياة... ومن الدّروس الّتي نتعلّمها من كلّ تجربة نواجهها في يوميّاتنا...

هل فكّرت يومًا بأسس التّواصل الّتي تستندين إليها بتعاملك الشّخصيّ، بينك وبين نفسك؟!

أن تحافظي على علاقة جيّدة مع نفسك، ليس جنونًا أبدًا... ضعي أسسًا صلبة، متمكّنة... أسسًا تمنحك السّلام الدّاخليّ مع نفسك... وتعزّز احترامك لذاتك ولقدراتك...

حتّى تحقّقي هذا الهدف، اعقدي مع نفسك اتّفاقيّات أربع... درّبي نفسك على بنودها... ونفّذيها بتقنيّة عالية واحتراف...

أوّلًا... اختاري ما تقولينه بحرفيّة... لهذا الهدف، درّبي فكرك على اختيار الكلمات المناسبة والحقيقيّة... تكلّمي بصدق... وقولي ما تعنين بالضّبط... لا تلوّني كلامك... أخرجي ما يزعجك وأريحي قلبك... إنّما بإتقان تام... في هذا تؤمّنين الرّاحة لبالك...

ثانيًا... لا تأخذي كلّ الأمور بمنحى شخصيّ... تحلّي بالموضوعيّة أيضًا... كذلك، لا تهتمّي بما يقوله الآخرون عنك، بعبارة أخرى، لا تدعي تقديرك لنفسك ينبع من آراء الآخرين... في هذه الحال، يجب أن تتحلّي بالمناعة الكافية... تمامًا كما تعزّزين مناعة جسدك ضدّ الأمراض المعدية، عزّزي مناعة فكرك ومشاعرك من الإصابة بمرض الثّرثرة والتّأثّر بما تسمعين من كلام يسبّب الإحباط ويجرّدك من الثّقة بنفسك... دعي نفسك تثق بذاتك...

ثالثًا... لا تقومي بالتّفكير والتّحليل الشّخصيّ لتصلي إلى اعتقادات عشوائيّة... بل تحلّي بالجرأة في أن تطرحي الأسئلة أو أن تعبّري عن رأيك أو أن تطلبي ما تحتاجين... في فعل هذا تتجنّبين سوء التّفاهم... وتبتعدين عن أجواء الدراما الغير مجدية... وهكذا يملأ الفرح والمرح داخلك...

رابعًا... قومي بكلّ ما بوسعك حتّى تكملي واجباتك بالتّمام... أو كي يكون عملك كاملًا متكاملًا... استخدمي طاقاتك حتّى يتميّز ما تقومين به... لا تبخلي في أن تضعي الجهد اللّازم وقدراتك في خدمة المهمّات الّتي عليك أن تنجزيها... عندها، تشعرين بالفخر بنفسك لما ستحقّق من نجاحات على أصعدة مختلفة...

إن نجحت في تنفيذ هذه الإتّفاقيّات أؤكّد لك بأنّ حياتك سوف تتغيّر تلقائيًّا... وطبعًا ستتغيّر إلى الأحسن... تمتّعي بالصّدق... الموضوعيّة... حبّ التّعلّم عمّا لا تعرفين... والأمانة في إتمام واجباتك إلى التّمام...

أوّل ما تكتسبين من هذا هو التّواصل الصّحيح بينك وبين نفسك...

وحين تكونين في سلام مع ذاتك، يظهر ذلك في تصرّفك مع كلّ ما حولك...