انتقال الجراثيم

يلمس الانسان الناضج بمعدل ثلاثين شـيئا في غضون دقيقة. هذه بعض الأشياء التي تحمل كمية كبيرة من الجراثيم على سطوحها

يلمس الانسان الناضج بمعدل ثلاثين شـيئا في غضون دقيقة. هذه بعض الأشياء التي تحمل كمية كبيرة من الجراثيم على سطوحها

هل تعلمي أن فيروسات البرد والانفلونزا يمكن أن تعيش لمدة ثمانية عشر ساعة على السطوح الصلبة؟

:وإليك بعض النصائح لتفادي انتقال هذه الجراثيم إليك

. قائمة الأكل في المطعم -

وربما قليلون جدا هـم مـن يغسلون قوائم الطعام . فالمطاعم هي أماكن عامة ومئات الناس تلمس هذه القوائم وبالتالي فهم ينقلون جراثيمهم إليك عندما تأخذين بين يديك واحدة من هذه القوائم لتنتقي الطعام الذي ترغبين به . انتبهي أن لا تدعي قائمة الطعام تلمس الطـبق أو أدوات الأكل كالشوكة أو السكينة أو الفوطة كما تأكدي من غسل يديك بعد أن تختاري طلبك من القائمة ..

. قـِطـَع الليمون المقـطـّع على شكل أسافين.

هذه القطع تبدو جيدة جدا على حافة الكأس . لكن ما يقرب من سبعين في المائة من تلك الأسافين الجاثمة على حافة الكؤوس في المطاعم تحتوي على الميكروبات المُسـببة للأمراض.

. "الممالح أو زجاجات صلصة البندورة "الكاتش أب. لربما ذلك الرجل الذي سكب الصلصة في الزجاجة لم يغسل يديه عند تعبئتها ، مما يعني أن جراثيمه الآن على السطح الخارجي لتلك الزجاجة ومن ثم إلى أصابعك. استخدمي مطهر لمسح يديك بعد الإمساك بأية زجاجة .

. مقابض أبواب المراحيض.

بعد أن غسـل يديك وتنشيفها , خذي فوطة أخرى ورقية وأمسكي بها أكرة أو مقبض الباب لفتحه .

. موزعات الصابون.

مؤَخرا , كثير من الاماكن العامة للحمامات تستخدم أجهزة الاستشعار لموزعات الصابون، وبذلك تستطيعي أن تأخذي الصابون بمجرد أن تضعي يديك تحت فوهة انسكاب الصابون بدون أن تلمسي الموزع على الاطلاق، ولكن العديد من أماكن المراحيض العامة العادية، لازالت تستخدم الموزعات الآلية القديمة والتي لاشك أنها ملوثة. لذلك أنصحك بأن تفرك يديك جيدا بالماء الساخن لمدة 15 إلى 20 ثانية.

. عربة او سـلة البقالة.

إن كمـية البكتيريا التي تحملها هذه العربات والسـلل هي أكثر بكثير من البكتريا الموجودة في تلك المراحيض العامة. وتوفرالان المخازن موزع للـمناديـل المعقــّمة حاولي أن تجديها واستعمليها.

.حمام الطائرة

ليس من المستغرب أن تمرض الناس غالبا بعد السفر بالطائرة. حاولي ألا تلمسي سطوح الاشياء .

. مكاتب الأطباء.

للحـد من التعـّرض للجراثيم في عيادة الطبيب، أحضري كتابك أو مجلتك الشخصية أو ألعاب للآطفال إذا كان لديك أطفال، وعندما تجلسين في غرفة الانتظار حاولي أن تترك كرسي أو إثنين بينك وبين المريض الآخر لئلا تلتقطي مكروباتهم تذكري دائما استخدام المعقـم المحتوي على كحول بنسـبة لا تـقـل عن سـتين في المائة