الإدمان الغريب

لدى غالبية الناس نوع أو أكثر من الإدمان... أدركوا ذلك أم لم يدركوا ...!!!

مؤخرا تفاجأت إذ سمعت عن فتاة 22 عاما، تعمل في مجال صناعة الأفلام، مدمنة على أكل الطبشور...!!! ففي طفولتها كانت تلتقط أي شيء وتأكله... والآن تستهلك حوالي 12 كيلو غراما من الطبشور في السنة.

لدى غالبية الناس نوع أو أكثر من الإدمان... أدركوا ذلك أم لم يدركوا ...!!!

مؤخرا تفاجأت إذ سمعت عن فتاة 22 عاما، تعمل في مجال صناعة الأفلام، مدمنة على أكل الطبشور...!!! ففي طفولتها كانت تلتقط أي شيء وتأكله... والآن تستهلك حوالي 12 كيلو غراما من الطبشور في السنة.

رأي الخبراء في الموضوع… أنه هناك نوع من الإشباع في حاسة التذوق.

سيدة أخرى مدمنة على التسوق... وهذا أفهمه... فالتسوق يشعر بالرضى... إذ يملأ فراغا لإحتياج غير مُسدد...

أكثر انواع الإدمان تشير إلى حاجة للتأقلم... ولكنه ليس الطريق السليم... فكيف نتخلص من كل الإدمانات التي في حياتنا؟؟؟

نصيحة المتخصصين أن نستبدلها بعادات صحية... كالرياضة مثلا...

لكن... لحظة... هنا سيدة مدمنة على الرياضة أيضا... وتربية العضلات...

آه...الحاجة؟ ثقة بالنفس... القيمة... القبول…!!!

يمكن استبدال الإدمان بالعمل ...

ولكن ألا يصاب الرجال في كثير من الأحيان بالإدمان على العمل لرغبتهم بالإنجاز وذروة الإنجاز... والسبب مرة اخرى تحقيق حاجة غير مسددة...!!!

عادة ما ينكر الإنسان إدمانه معطيا تفسيرا مقنعا لكل ما يفعل... فالجيل الجديد يعاني من الإدمان على "الألعاب الإلكترونية" بالإضافة إلى أنواع الإدمانات المختلفة: الأدوية، المخدرات، الصور وأفلام العُـري الجنسية... حتى استخدام برامج التواصل الإجتماعي يمكن أن تكون مادة جاذبة جدا للإدمان.

فكيف نـُميـّـز إدمان أحدهم؟؟؟

المعيار هو… قاعدة 8 8 8

8 ساعات نوم ....

8 ساعات عمل....

و8 ساعات للنشاطات الأخرى....

عندما يعجز الإنسان عن إدارة الوقت بصورة فعالة، ويهمل أمورًا مهمة في حياته، يلغي وجبة طعام، يخسر جلسة عائلية، وإن كان تلميذا يتأخر عن المدرسة أو عن دراسته... عندما يُسلب من فرصٍ جيدة في الحياة... تظهر الحاجة لمساعدة معالج نفسي...

الآن... هل أنت مدمنة أو تعرفين شخصا مدمنا... أشجعك على طلب المساعدة!!!

لا تسمحي لعدم الأمان أن يسرق عطاءك والهدف من حياتك بالنجاح في كل شيء...!!!

شاركينا رأيك.