الضعف والقوة: رحلة نحو النضج والوعي
الضّعف والقوة هما جزء من الإنسانية ولكن هل الضعف عيب؟ وهل القوة تعني القسوة؟
التوازن, المشاعر, المواقف, الفرصة, التحديات, التغيير
اِقرأ المزيد: الضعف والقوة: رحلة نحو النضج والوعي
- عدد الزيارات: 541
هل أنا محبوبة؟
هل فكّرتِ يومًا بأنكِ لستِ مجرَّد رقم ، بل أنتِ محبوبة وغالية للأبد؟
الاحترام, الله, الحب, القيم, العلاقات, محبوبة, الإستحقاق
- عدد الزيارات: 606
عناية.... من نوع آخر
إكتشفي في كل يوم العناية التي لا تتوقف الآتية من عند إله العناية....
الإهتمام أو العناية هي عملية تخصيص الوقت والجهد للإعتناء بشخص أو شيء ما، كتقديم الدعم العاطفي أو الإهتمام بالصحة، أو العناية بالممتلكات أو حتى الإهتمام بالتفاصيل الصغيرة في البيت أو العمل أو الحياة اليومية....
بمن أنتِ تعتنين؟
العناية بالآخرين يكون من خلال الإستماع إليهم وتقديم يد العون عند الصعوبات والمشاكل ومن خلال التشجيع والدعم في الأوقات الصعبة...
نحن كنساء مشهورات بالتضحية في كل شيء من وقت وجهد ومساعدة أو حتى في تقديم المشورة في كل المواضيع....
تهتم المرأة عمومًا والأم خصوصًا في أدقّ التفاصيل فيما يتعلَّق بالأشخاص حولها، فتراها تبذل كل ما بوسعها لترى من تحبهم فرحين ومرتاحين... فلديها القدرة على توزيع الحب والتقدير والتشجيع حتى يفيض عنها.... هذه طبيعتها ....
هل هناك من يعتني بكِ؟
بالإجمال لا تنتظر المرأة من يعتني بها (مع أنها ترغب في ذلك) ولكن كمية العطاء التي بداخلها تنسيها في أغلب الأحيان بأنها كائن لديه إحتياجات عاطفية وجسديَّة....
فهي قادرة على العناية والإهتمام بنفسها وتعرف جيِّدًا كيف تقوم وتبدأ من جديد ...
ولكن علينا أن لا ننسى دور الرجل في حياة المرأة فهو يكون في الكثير من الأحيان السند والمعين.....
ولكن عزيزتي مهما بذلتِ وضحَّيتِ وإعتنيْتِ..... ومهما كان التقصير في حق الإعتناء والإهتمام بكِ كبير... تذكَّري...
أن تكتشفي في كل يوم العناية التي لا تتوقف .... العناية الإلهية .... أن الله يعتني ويهتم بكِ بأدقّ التفاصيل في يومكِ من بدايته إلى نهايتهِ من مأكل وملبس، البركة في الوقت بالرغم من كثرة الضغوط...
ثقي بأنَّه سيظلّ يرعاكِ ويعولكِ ويهتمّ بكِ في كل يومِ جديد... فهو إله العناية....
العطاء, التشجيع, الاهتمام, العناية, العناية الإلهية, الجهد, التفاصيل
- عدد الزيارات: 507
المواقف خير دليل
بقينا في زمن الكل سبّاق بالكلام ولكن الكثيرون منّا يفشلون في إظهار محبتهم واحترامهم للآخر بالأفعال..... كيف أُثبت صدق مشاعري وصفاء نواياي تجاه من أحب تحديداً ومن حولي عموماً؟
المحبة, الاحترام, الصدق, المشاعر, المواقف, الجراح , الخصومات, وحدة قياس
اِقرأ المزيد: المواقف خير دليل
- عدد الزيارات: 506
الصديق الألزق من الأخ
هل واجهتِ يوماً علاقة سامّة أدَّت بكِ إلى الإحباط والفشل؟
المحزن أنها معظم الأوقات تكون من المقربين جدا!!!!
المحبة, الفشل, الإهتمام, الأصدقاء, العلاقات
اِقرأ المزيد: الصديق الألزق من الأخ
- عدد الزيارات: 659
أين النزاهة في عالم مليء بالكذب؟
هل سمعتِ يوماً بأشخاص يتباهون حول قيامهم بقليل من الخداع للوصول إلى صفقات مربحة؟ للأسف أصبح هذا عند الكثيرين أسلوب حياة... هل أصبح الكذب شطارة وذكاء... والصّدق ضعف وبلاهة؟!!!
النجاح, الكذب, الثقة, الصدق, الخداع, القرار, القلب المجروح
اِقرأ المزيد: أين النزاهة في عالم مليء بالكذب؟
- عدد الزيارات: 1929
صحتي النفسية..... فوق كل اعتبار
هل فكرتِ يوماً أن تأخذي إجازة لنفسكِ لترتاحي من تعب الحياة ومتطلباتها؟... أم يرافقك تأنيب الضمير في كل مرة؟
الرياضة, المرأة, الراحة, الصحة, الوقت, العائلة, الصّحّة النّفسيّة, الاستمرارية
اِقرأ المزيد: صحتي النفسية..... فوق كل اعتبار
- عدد الزيارات: 1079
كيف نتعامل مع الإستحقاق (2)
هل تعيشين مع شخص يملك شعور الإستحقاق؟!؟! ماذا يمكنك أن تفعلي حيال ذلك؟!؟! كيف تضعين الخطوط الحمراء الّتي تحميك من ناحية وتجنّبك أذيّة الشّخص الآخر؟!؟!
الفرح, التصرف, الأنانية, الكبرياء, المشاركة, النرجسية, التعاطف مع الآخرين, الاكتفاء, الشكر والامتنان, محبة الذات الصادقة, قوة الارادة, التعامل مع الاستحقاق, المساومة
اِقرأ المزيد: كيف نتعامل مع الإستحقاق (2)
- عدد الزيارات: 621
كيف نتعامل مع الإستحقاق (1)
بعد أن تعرّفنا إلى العلامات الّتي تشير إلى امتلاك الشّعور بالإستحقاق... كيف لنا أن نتعامل مع هذه المشاعر.. خاصّة إن كنت أنا شخصًا يملك هذا الشّعور...
الفرح, التصرف, الأنانية, النرجسية, الإكتفاء, التعاطف مع الآخرين, الشكر والامتنان, محبة الذات الصادقة, قوة الارادة, التعامل مع الاستحقاق
اِقرأ المزيد: كيف نتعامل مع الإستحقاق (1)
- عدد الزيارات: 1831
الجرأة في أخذ القرار
هل فكرتِ يوماً بالقيام بقفزة نوعية في حياتكِ قد تغيرها أو تقلبها رأساً على عقب؟
أنا فكرت وأخذتُ قراري.... لماذا يجب أن أكون جريئة في قراراتي؟
الجرأة, الطموح, إتخاذ القرار, التغيير, القرار الصائب, الخيار الصحيح
اِقرأ المزيد: الجرأة في أخذ القرار
- عدد الزيارات: 729
الأعراض السّتة عشر للشّعور بالإستحقاق
عوارض الإستحقاق عديدة... ... أتملكين شعور الإستحقاق؟!؟! أو أيّ شخص تعرفينه... تابعي القراءة من أجل تقييم عادل... لأنّ كلّ شيء في الحياة يوجد في نطاق ما.. ويتدرّج في مراتب أو مستويات... قد لا أكون شخصًا نرجسيًّا.. لكنّني في مكان ما قد أشعر ببعض الأنانيّة.
إذا سنحت لك الفرصة لقراءة المقالين السّابقين، على الأرجح أنّك تتساءلين الآن عما إذا لديك هذا الشّعور بالإستحقاق أم أنّك تعيشين مع أحدٍ يعاني من ذلك...
كأيّ شيءٍ آخر قابلٍ للقياس، حتى لو لم يوجد إضطراب حادّ بالشّخصيّة النّرجسيّة.. أو إضطراب الشّخصيّة الحدّية، قد يظهر مستوى معيّن من الأنانية التي تجعل حياة الآخرين صعبةً...
في ما يلي قائمة المراجعة الذّاتية لمعرفة أو لإدراك ما إذا كنت أو كان أحد المقرّبين منك يعاني من الشّعور بالإستحقاق.
والشّحض الّذي يعاني من هذا الشّعور قد يتصرّف على النّحو الآتي:
- يفرض مطالب غير واقعية على عائلته، أطفاله، أصدقائه، معارفه وموظّفيه.
- يميل إلى الشّعور بالأسف على نفسه إذا لم تسر الأمور بالطريقة التي يريدها (الشفقة على الذات) والإعلان عنها بطرق دراماتيكية إلى أبعد حد وذلك لجذب الإنتباه.
- يصفه الآخرون بإحدى هذه الصّفات: "متنمّر"، "متلاعب"، "لا يرحم"، "مغرور"، "عديم الفائدة"، "كاذب".
- يعتقد أنّه يستحقّ السّعادة.. ويذهب إلى أبعد الحدود أحيانًا لضمانها، غالبًا على حساب الآخرين.
- يعاقب الناس عندما لا يفعلون ما يريد سواء بشكلٍ غير مباشر (إعتماد الصّمت السّلبي، النّميمة، إطلاق أو نشر الشّائعات) أو بشكلٍ عدائي مباشر (الصّراخ، الإساءة اللّفظية أو الجسدية)
- من أجل "النّجاح" في الحياة، يؤمن بالذّهاب إلى أبعد الحدود.
- ينظر إلى الآخرين بإستمرار على أنّهم "منافسون" أو "يشكّلون تهديدات" لمصالحه.
- يظهر تصرّفات متناقضة.. مثل أن يبرّر لنفسه التّأخّر عن العمل أو تأجيل العمل.. بينما يقول للغير أنّه ممنوع عليه التّأخير أو التّأجيل.. يسمح لنفسه بإهانة الآخرين ولا يقبل أن يفعلوا هكذا...
- يميل إلى الأخذ أكثر من العطاء في صداقاته وعلاقاته.
- يميل إلى الإهتمام بنفسه، حاجاته ورغباته أكثر من أيّ شخصٍ آخر و بشكلٍ دائم تقريبًا.
- يجد صعوبة في التّفاوض أو المساومة.
- لديه قناعة راسخة بأنّ لديه الأولوية.. حتّى إن تطلّب الأمر الدّوس على الآخرين.
- يبدو أن الناس دائمًا ما يشعرون بالإهانة أو الإنزعاج مما يفعله أو يقوله.
- يعتقد عمومًا أنّه أفضل وأكثر أهمية من الآخرين وأنّ الآخرين يجب أن يروا ذلك ويحترموه بلا جدال.
- يتوق أن يكون موضع إعجاب، حب وإحترام.
- يرغب في تأكيد سيطرته أو تفوّقه على الآخرين.. وهذه عادة متأصلة بعمقٍ فيه.
يا ترى، ما هو مجموع النقاط التي أحرزتها من أصل ١٦؟!؟!؟!
في المقال التالي: ماذا أفعل إذا أدركت أننّي أعاني من الشّعور بالإستحقاق أو أنّني أعيش مع أحدٍ يعاني منه؟
الأنانية, النرجسية, حب الذات, الجيل الجديد, الإستحقاق, المشاعر السلبية, عوارض الاستحقاق
- عدد الزيارات: 727